Статья предлагает несколько рецептов низкокалорийных соусов на основе йогурта, сметаны и кефира, которые не содержат уксус и консерванты. Соусы отлично сочетаются с рыбными, мясными и птичьими блюдами. Рецепты просты и доступны для приготовления дома.